타인의 허락이 필요치 않은 삶, 하나의 경계선이 당신을 자유롭게 합니다. 오늘은 전 세계 독자에게 사랑받는 작가, 조세프 응우옌이 제안하는 건강한 경계선 만들기 8가지 방법을 공유합니다 🌳 [How to Set Boundaries] 자신을 사랑한다면 경계선을 세우세요. 1. 세상을 돕는 가장 좋은 방법은 자기를 희생하는 것이 아닙니다. 자기 자신을 먼저 돕는 것입니다. 2. 자아를 중심으로 경계선을 세우는 일은 이기적인 행동이 아닙니다. 나의 욕구도 주변 사람들의 욕구만큼이나 소중함을 인정하는 사려 깊은 사랑의 행위입니다. 3. 우리는 다른 사람 요구에 끝없이 “예스”라고 답하면서 우리 자신을 향해 무심코 “노”라고 말하고 있는 것입니다. 4. 내 삶 주위에 세워둔 경계선에 대해 타인이 어떻게 반응할지는 내가 통제할 수 없습니다. 5. 다른 사람들에게 오해를 받아도 아무렇지 않을 때 당신은 비로소 평화를 얻게 됩니다. 6. 어떤 형태의 인간관계에서든 사람은 타인과 더불어 성장하거나, 독립적으로 성장하거나, 둘 중 하나입니다. 7. 나와 바깥세상 사이에 경계선을 세우는 일도 필요하지만, 더 중요한 것은 내면세계 주위에 경계선을 세우는 일입니다. 8. 당신이 세울 수 있는 가장 강력하고 현실적인 경계선은 더 이상 부정적으로 사고하지 않겠다고 마음먹는 것입니다.