생각
스트레스에 초연한 리더가 되는 법
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리더님, 혹시 요즘 ‘별일 없는데도 괜히 피곤한 느낌’ 드신 적 있나요? 그럴 땐 혹시 스트레스가 몸에 쌓인 신호일지도 몰라요. 마그네슘, 오메가-3, 비타민C, 이 세 가지 영양소가 스트레스를 어떻게 다스려주는지, 그리고 어떤 음식을 챙겨 먹으면 좋은지 알려드려요. 단순한 이론이 아니라, 리더님 일상에 바로 적용할 수 있는 실천 팁들로 구성되어 있답니다. 스트레스에 휘둘리지 않고 건강한 리더십을 이어가고 싶으시다면, 놓치지 마세요!
#스트레스#감정수업#리더의 관계
이동환 원장
고도일병원 만성피로클리닉
고도일병원 만성피로클리닉 원장이자 가정의학과 전문의이며, 의사로서는 최초로 한국강사협회에서 명강사로 선정되었다. 원인을 알 수 없는 만성피로를 기능의학을 바탕으로 진단, 치료하고 있으며 「만성피로연구회」를 만들어 수천 명의 회원들에게 정보를 제공하고 있다.
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