왜 남의 눈치는 보면서 나는 돌보지 못했을까. 그 이유는 자존감이 무너졌기 때문이다. 이제는 나의 마음을 내 편으로 만들 때! ── 사랑하는 마음은 나의 단점으로부터, 타인의 비난으로부터 우리를 지켜 준다. 그러나 타인의 사랑이 나를 지켜 주기를 기다리고만 있다가는 먼저 지치기 쉽다. 그래서 우리는 나 자신을 사랑하는 방법을 배워야 한다. 이때 스스로를 사랑할 줄 아는 마음이 바로 자존감이다. 자존감이 나의 마음속에 깊게 뿌리내리고 있어야 나의 감정에, 타인의 행동에, 관계에 상처받지 않고 쉽게 흔들리지 않을 수 있다. — 『자존감 회복 수업』, 「들어가며: 사랑하는 마음, 편해지는 관계」 중에서